O psychologii, o psychiatrii, o psychoterapii - forum psychologiczne, zagadnienia psychologiczne forum, zaburzenia psychiczne

Dobry psychoterapeuta, lekarz lub psychiatra może pomóc pacjentowi dwubiegunowy radzić sobie ze zmianami w ich życiu, które wynikają z ich stanu. Mogą one również pomóc pacjentowi plan nowych sytuacji i przygotować plan awaryjny powinien objawy nasilą się nagle. Mając plan awaryjny pozwala pacjentowi dokładnie wiedzieć, jakie działania mogą zrobić w przypadku, doświadczają szybkich zmian w stanie. To może wspierać poczucie bezpieczeństwa w sytuacjach kryzysowych.

Choroba afektywna dwubiegunowa może mieć wpływ wszystkie dziedziny życia pacjenta, w tym relacji osobistych, finansów, pracy i zdrowia fizycznego i psychicznego. Ważne jest, aby pacjent mieć kogoś, mogą rozmawiać o swoich uczuciach i doświadczeniach, kto rozumie stan, jest nonjudgmental i którzy mogą zaoferować porady i wsparcie w razie potrzeby. Relacja z zaufanego lekarza lub psychiatry może znacznie wpłynąć na osoby dwubiegunowej życia.

Wsparcie grupowe może być bezcenne dla osoby z chorobą dwubiegunową. Grupa wsparcia rówieśników, którzy przeżywają te same uczucia mogą pomóc osobie z chorobą afektywną dwubiegunową, aby czuć się mniej samotnie. Jest to sprawdzenie przynależności do grupy, która rozumie dokładnie to, czego doświadczamy.

Zdrowy styl życia może łagodzić objawy choroby afektywnej dwubiegunowej
Poniższe wskazówki stylu życia mogą pomóc osoby z chorobą dwubiegunową pobyt fizycznie zdrowy i silny psychicznie:

• wystarczająco dużo odpoczynku, coraz odpowiedni odpoczynek jest bardzo ważna, problemy ze snem są powszechne w chorobie afektywnej dwubiegunowej, a utrzymanie regularnych rutynowych snu może pomóc w zapobieganiu nawrotom objawów. Pójściem do łóżka w tym samym czasie i wstawania w tym samym czasie jest ważne, jak zorganizowany rutyna może pomóc w regulacji nastroju.